Die Basic Stunden sind sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene, die ihr Wissen vertiefen möchten, geeignet.
Du lernst hier zu allen „Basic Positionen“ die korrekte anatomische Anleitung, um sie sicher und schmerzfrei auszuführen. Jede Woche wird einer von vier anatomischen Schwerpunkten gelegt.
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