Kurz und intensiv, perfekt für die Mittagspause!

Bestehend aus klassischen Hatha Sonnengrüßen sowie einer Balance aus Anspannung und Entspannung unterstützt dich der Mittag Stretch dabei, dir eine wohltuende Auszeit mitten am Tag zu nehmen, Gedanken durch Bewegung zu verarbeiten und dich neu zu strukturieren.